Eisschwimmen im Überlebensanzug bei Rovaniemi

Schwimmen auf einem zugefrorenen See, ohne zu frieren

Beim Eisschwimmen liegen Sie auf dem Rücken an der Oberfläche eines teilweise zugefrorenen Sees oder Flusses, in einem versiegelten Ganzkörper-Überlebensanzug, der Ihnen Auftrieb und Wärme abnimmt. Sie schwimmen nicht, treten kein Wasser, und Sie sind nicht lange im Wasser – die meisten Sitzungen umfassen nur wenige Minuten tatsächliches Schwimmen, eingerahmt von einer längeren Einweisung, dem Anziehen des Anzugs und einem warmen Getränk danach. Es ist eine der eigenartigeren Empfindungen, die sich rund um Rovaniemi bieten, und eine der zuverlässig missverstandenen: Besucher erwarten entweder ein Schwimmerlebnis oder eine Mutprobe, und es ist keins von beiden.

Der Anzug ist die eigentliche Aktivität. Es handelt sich um ein schweres, einteiliges Kleidungsstück, das an Handgelenken, Knöcheln und Hals abgedichtet ist und genug Luft einschließt, um Sie mühelos hoch im Wasser schwimmen zu lassen. Vom Eis in eine freigeräumte Öffnung steigen, sich zurücklegen – den Rest übernimmt der Anzug. Ein Guide bleibt die ganze Zeit in Armreichweite, um sowohl die Einstiegsstelle zu überwachen als auch jedem zu helfen, der angespannt reagiert, sobald er tatsächlich offenes Wasser vor sich sieht, umgeben von Eis auf allen Seiten.

Kein Eisschwimmen nach Sauna, kein Eisangeln, kein Schlittschuhlaufen

Diese vier Aktivitäten finden alle auf oder in denselben zugefrorenen Seen statt, und Besucher bringen sie bei der Buchung regelmäßig durcheinander.

• Eisschwimmen im Überlebensanzug (diese Seite): eine längere, angezogene Sitzung, bei der Sie voll bekleidet und unter dem Anzug trocken für wenige Minuten schwimmen.
• Eisschwimmen nach der Sauna, bzw. Avanto: ein kurzer Sprung in normaler Badekleidung direkt aus einer heißen Sauna, dauert Sekunden und lebt vom Kontrast zwischen heiß und kalt statt von einem Anzug.
• Eisangeln: Sie sitzen neben einem mit einem Eisbohrer gebohrten Loch, bleiben durchgehend auf dem Eis und wollen etwas fangen, statt ins Wasser zu gehen.
• Schlittschuhlaufen auf einem zugefrorenen See: Sie bleiben vollständig auf der Oberfläche, auf Kufen, ohne jede Öffnung im Eis.

Wenn ein Angebot nur „Eiserlebnis” sagt, ohne zu spezifizieren, um welche dieser Aktivitäten es sich handelt, fragen Sie vor der Buchung nach – Kleidung, Dauer und körperliche Anforderungen unterscheiden sich so stark, dass man mit der falschen Vorbereitung wirklich schlecht in den Tag startet.

Wie eine Sitzung tatsächlich abläuft, Schritt für Schritt

Eine typische Sitzung läuft etwa so ab:

1. Einweisung. Der Guide erklärt den Anzug, die Einstiegsstelle und was Sie erwartet, einschließlich der Tatsache, dass der erste Kontakt mit dem Wasser die kälteste Empfindung der ganzen Sitzung ist und schnell vorübergeht.
2. Anziehen. Sie behalten Ihre eigenen warmen Schichten an – normale Innenraumkleidung, keine Badekleidung – und der Veranstalter zieht Ihnen den Überlebensanzug darüber und versiegelt ihn.
3. Einstieg. Sie gehen zu einer freigeräumten Öffnung im Eis, die der Veranstalter vorher vorbereitet und geprüft hat, und lassen sich hinab, meist mit den Füßen voran, während der Guide eine Leine hält oder in der Nähe steht.
4. Schwimmen. Sie legen sich zurück. Die im Anzug eingeschlossene Luft hält Sie fast mühelos hoch an der Oberfläche – das ist der Teil, weswegen die meisten kommen, und er dauert meist wenige Minuten.
5. Ausstieg und Aufwärmen. Zurück aufs Eis, aus dem Anzug heraus und in einen warmen Raum oder ans Feuer mit einem heißen Getränk, denn danach geht es nur darum, schnell wieder trocken und warm zu werden.

Die gesamte Buchung dauert meist eine Stunde oder länger, wenn man Einweisung und Umziehen mitzählt, auch wenn die tatsächliche Schwimmzeit kurz ist. Dieses Missverhältnis – eine lange Buchung für ein kurzes Schwimmen – überrascht manche Besucher, daher lohnt es sich, das vorher zu wissen.

Wo man es rund um Rovaniemi und weiter nördlich machen kann

Eisschwimmen wird sowohl in Rovaniemi selbst als auch in mehreren Skiorten weiter im Norden angeboten, mal als eigenständige Aktivität, mal kombiniert mit einem Nordlichter-Abend.

Ort	Entfernung von Rovaniemi	Typisches Format
Rovaniemi	—	Eigenständige Sitzung, oft an einem Fluss oder See nahe der Stadt
Ylläs	~200 km	Eigenständig oder kombiniert mit einer Nordlichter-Tour
Levi	~170 km	Eigenständig oder gepaart mit Nordlichter-Beobachtung
Ruka / Kuusamo	~190 km	Flussschwimmen, saisonal, teils auch im Sommer angeboten

In Rovaniemi ist

eine geführte Eisschwimmen-Sitzung nahe der Stadt

die unkomplizierteste Art, es auszuprobieren, ohne weiter nach Lappland hineinzureisen. Weiter im Norden läuft

ein Eisschwimm-Erlebnis in Ylläs

nach demselben Prinzip in anderer Umgebung ab, und in Levi verbindet

eine Kombitour Eisschwimmen mit einer Nordlichter-Beobachtung

später am selben Abend – ideal für alle, die zwei arktische Erlebnisse in eine Reise packen wollen.

Für eine breitere Einführung in Kältetechniken bietet

ein Arktik-Überlebenskurs, der Eisschwimmen neben Feuermachen und Kaltwassersicherheit einschließt

mehr als nur ein einzelnes Bad und eignet sich für Besucher, die den Kontext ebenso wie die Empfindung suchen.

Kuusamo und Ruka bieten eine verwandte Version auf Flüssen statt Seen an und erweitern die Aktivität in manchen Saisons auf den Sommer als gewöhnliches Flussschwimmen ohne Eis – prüfen Sie die Saison vor der Buchung, falls Ihnen gerade das Eis wichtig ist.

Preise und was enthalten ist

Rechnen Sie mit etwa 60 bis 120 EUR pro Person für eine geführte Eisschwimmen-Sitzung als eigenständige Aktivität, mehr bei Kombination mit einer Nordlichter-Tour oder einem umfassenderen Überlebenskurs, da diese länger dauern und den Transport aus der Stadt einschließen. Anzug, Sicherheitseinweisung und ein warmes Getränk oder ein kleiner Snack danach sind normalerweise enthalten; prüfen Sie, ob der Transport von Ihrer Unterkunft separat inbegriffen ist, da Angebote in Levi und Ylläs mit niedrigerem Ausgangspreis manchmal Transfers extra berechnen.

Wie bei den meisten geführten Aktivitäten in Lappland liegen die Dezemberpreise höher als für dieselbe Tour im September oder Februar, bei gleicher Dauer und gleichem Anzug.

Für wen es geeignet ist – und für wen nicht

Eisschwimmen eignet sich für alle, die neugierig auf die Empfindung sind, nicht auf der Suche nach einer körperlichen Herausforderung – der Anzug übernimmt die Arbeit, sodass Fitness kaum eine Rolle spielt. Es ist eine der wenigen Aktivitäten in Lappland, die Nichtschwimmer bedenkenlos machen können, gerade weil man nicht schwimmt.

Weniger geeignet ist es für Menschen mit starker Abneigung gegen kaltes Wasser oder enge Räume nahe am Gesicht, da der Einstiegsmoment, so kurz er auch ist, den Blick auf offenes Wasser umgeben von Eis auf allen Seiten einschließt. Es ist auch generell keine Aktivität für kleine Kinder: Die meisten Veranstalter setzen ein Mindestalter von etwa 12 bis 15 Jahren, da die Anzüge auf Erwachsenen- und Jugendlichengrößen zugeschnitten sind und die Sicherheitsanweisungen voraussetzen, dass Teilnehmer ihnen selbstständig folgen können.

Wenn Sie Familienaktivitäten mit jüngeren Kindern planen, sind Schlittschuhlaufen auf einem zugefrorenen See oder eine Runde Eisangeln – beides Aktivitäten an der Oberfläche ohne Einstieg ins Wasser – die bessere Wahl; sehen Sie sich außerdem an, was Familien in Rovaniemi häufig enttäuscht, bevor Sie eine Reise rund um wasserbasierte Aktivitäten mit kleinen Kindern planen.

Was man unter dem Anzug trägt

Sie brauchen keine Badekleidung. Die meisten Veranstalter bitten um eine normale warme Basisschicht – Thermo-Oberteil und -Hose oder Leggings, dazu Ihre eigenen Socken –, da der Anzug versiegelt ist und alles darunter überzieht, sodass die Schichten darunter im Wesentlichen trocken bleiben. Stiefel oder Schuhe bleiben meist bis zu den letzten Schritten zum Wasserrand an, wo Sie zu dem wechseln, was der Veranstalter für die eigentliche Einstiegsstelle bereitstellt.

Das allgemeine Dreischichtprinzip für das Anziehen für Lapplands Winter – eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht, eine isolierende Mittelschicht, keine Baumwolle – funktioniert auch hier gut, da Sie dieselben Schichten unter dem Anzug tragen und danach direkt in einen warmen Raum gehen.

Bringen Sie trockene Wechselkleidung und, falls vorhanden, ein kleines Handtuch mit; auch wenn kaum Wasser an Ihre Haut gelangt, sind Kondensation im Anzug und der Rückweg in einen warmen Raum in trockener Kleidung angenehmer.

Kombination mit den Nordlichtern

Mehrere Veranstalter, besonders in Levi und Ylläs, verbinden Eisschwimmen mit einem abendlichen Nordlichter-Ausflug: Man schwimmt früh am Abend und fährt danach weiter zu einem dunkleren Himmel für die Aurora-Beobachtung.

Das ist logistisch eine sinnvolle Kombination – bei beiden Aktivitäten möchte man kälteangepasst gekleidet sein und außerhalb der Stadt –, aber eine kombinierte Eisschwimm- und Nordlichter-Tour verbessert Ihre Chancen, ein Polarlicht zu sehen, nicht mehr als eine eigenständige Aurora-Tour: Über die Wolkendecke in der Nacht entscheidet nicht, welche Aktivität zuerst kommt. Buchen Sie die Kombination, weil Sie beide Erlebnisse an einem Abend wollen, nicht weil Sie erwarten, dass das Schwimmen die Lichter irgendwie garantiert.

Eisschwimmen im Überlebensanzug: häufig gestellte Fragen

Was genau ist Eisschwimmen?

Sie ziehen über Ihrer eigenen Kleidung einen versiegelten Ganzkörper-Überlebensanzug an, steigen durch eine vom Veranstalter geschnittene oder freigeräumte Öffnung in einen See oder Fluss und legen sich auf die Wasseroberfläche. Der Anzug speichert Luft und hält Sie mühelos an der Oberfläche, sodass es bei der Aktivität um dieses Auftriebserlebnis geht, nicht ums Schwimmen.

Ist Eisschwimmen sicher?

Es handelt sich um eine geführte, geschlossene Aktivität: Der Veranstalter wählt und prüft die Einstiegsstelle, ein Guide bleibt die ganze Zeit in Reichweite, und der Anzug hält Sie sowohl warm als auch schwimmfähig. Es ist kein Ersatz für offenes Eisschwimmen ohne Anzug, und niemand sollte etwas Ähnliches ohne Anzug und Guide versuchen.

Werde ich wirklich nass oder friere ich?

Der Anzug ist an Handgelenken, Knöcheln und Hals versiegelt, sodass kaum Wasser an Ihre Haut gelangt, und was doch eindringt, wird von Ihrer Körperwärme im Anzug schnell erwärmt. Die meisten beschreiben das Wasser selbst als kurzen Schreckmoment, der dann kaum noch eine Rolle spielt, da der Anzug die Isolierarbeit übernimmt, nicht Ihre Kältetoleranz.

Muss ich schwimmen können?

Nein. Der Anzug sorgt für den Auftrieb, sodass Sie weder Wasser treten noch auf Schwimmtechnik angewiesen sind – eine der wenigen wasserbezogenen Aktivitäten in Lappland, die regelmäßig auch Nichtschwimmer machen. Sagen Sie dem Guide vorher Bescheid, falls Sie Angst vor Wasser haben, damit er den Ablauf entsprechend anpassen kann.

Wie alt muss man mindestens sein?

Das hängt vom Veranstalter ab, aber Eisschwimmen wird meist Erwachsenen und älteren Jugendlichen angeboten, nicht kleinen Kindern, da die Anzüge auf Erwachsenengrößen zugeschnitten sind und die Sicherheitseinweisung voraussetzt, dass man Anweisungen selbstständig folgen kann. Prüfen Sie bei der Buchung die genaue Altersgrenze, statt von einem familienfreundlichen Altersrahmen auszugehen.

Wie lange verbringt man wirklich im Wasser?

Das eigentliche Schwimmen dauert meist wenige Minuten pro Person, manchmal wiederholt, sobald man sich wohlfühlt; die gesamte gebuchte Sitzung inklusive Sicherheitseinweisung, Anziehen und Aufwärmen danach dauert meist eine Stunde oder länger. Erwarten Sie kein langes Schwimmen: Der Wert liegt im Erlebnis, nicht in der Dauer.

Was sollte ich unter dem Anzug tragen?

Normale warme Innenkleidung genügt: ein Basislayer und etwas wie ein Fleece, dazu Ihre eigenen Socken, da der Anzug darübergezogen wird und an den Extremitäten abdichtet. Sie brauchen keine Badekleidung, und die meisten Veranstalter bitten Sie, Stiefel oder Schuhe bis zum Wasserrand anzubehalten.

Ist das dasselbe wie Eisschwimmen nach der Sauna?

Nein. Eisschwimmen, bzw. Avanto, ist ein kurzer Sprung in Badekleidung direkt aus einer heißen Sauna, dauert Sekunden und lebt vom Kontrast zwischen heiß und kalt; Eisschwimmen im Überlebensanzug ist eine längere, angezogene Aktivität ohne Sauna, die auf Auftrieb statt Temperaturkontrast beruht. Beide werden oft verwechselt, weil bei beiden ein Loch im Seeeis vorkommt.